Spa deneyiminden beklenen faydayı alamamanın en yaygın nedeni, öncesi ve sonrası yapılan yanlışlardır.

Sık yapılan spa öncesi hatalar

• Aç ya da aşırı tok şekilde seansa girmek

• Son dakika koşuşturmasıyla spa’ya gelmek

• Uzmanla yeterli iletişim kurmamak

Spa sonrası yapılan hatalar

• Hemen yoğun spor veya ağır işlere başlamak

• Yetersiz su tüketmek

• Bakım önerilerini dikkate almamak

Doğru yaklaşım

Spa öncesi ve sonrası önerilere dikkat edildiğinde, uygulamalar hem daha etkili hem de daha keyifli hale gelir.